Beste Workouts, um Bauchfett zu entfernen

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Viszerales Bauchfett schüttet entzündungsfördernde Botenstoffe frei und wirkt sich damit auf den Hormonhaushalt des Körpers aus. Das Um Bauchfett zu entfernen schüttet beispielsweise das für die Sättigung zuständige Hormon Leptin zunehmend aus.

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Die Folgen: Der Körper verspürt kein Sättigungsgefühl, der Bluthochdruck steigt und auch die Blutfettwerte erhöhen sich. Das um Bauchfett zu entfernen zu Krankheiten wie Diabetes führen oder sogar einen Herzinfarkt auslösen. Aber wie kommt es zur Bildung von viszeralem Bauchfett?

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Die Ursachen liegen meist in einer ungesunden Ernährung in Um Bauchfett zu entfernen mit mangelnder Bewegung und Sport. Zuckerhaltiges Essen und gesättigte Fette tragen dazu bei, dass der Körper das blutzuckersenkende Hormon Insulin ausschüttet. Dann komm es zu einer schnellen Einlagerung von Fett.

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Wie anfällig ein Mensch für das Bauchfett ist, zeigt sich im Körpertyp. Meistens ist um Bauchfett zu entfernen Birnentyp eher bei Frauen zu beobachten, während der Apfeltyp eher bei übergewichtigen Männern vorkommt, die dementsprechend anfälliger für das gefährliche Bauchfett sind.

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Wie aber können wir die lästigen Röllchen am Bauch wegbekommen und das Bauchfett reduzieren? Leider können wir nur mit viel Durchhaltevermögen Fett verbrennen und abnehmen.

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